Ограничение углеводов
Как вы знаете, все углеводы, которые ест человек (картошка, макароны, сахар и т.п.), в пищеварительном тракте расщепляются до глюкозы, и в кровь попадает только глюкоза - основной источник энергии для организма человека.
Уменьшаем аппетит
Не секрет, что в большинстве случаев проблема с лишним весом возникает по причине так называемого "нарушения пищевого поведения".
Питание по группе крови
Вопрос: Алексей, как Вы относитесь к теории Питера Д'Адамо - питанию по группам крови?
Таблетки для похудения
Давайте поговорим о таблетках для похудения и разберемся в том, как и где нас обманывают.
"Чистка" организма
В последнее время стало модным в различных клиниках для похудения использовать так называемые "чистки" от "шлаков".